Tabela rozmiarów materacy – jakie wymiary powinien mieć materac do spania?

Data aktualizacji 28.01.2025

Tabela rozmiarów materacy – jakie wymiary powinien mieć materac do spania?

Dobry sen zaczyna się od idealnie dopasowanego materaca, a jego wymiary mają kluczowe znaczenie dla komfortu i zdrowia. Czy wybierasz materac dla siebie, swojej drugiej połówki, czy dziecka, odpowiedni rozmiar jest równie ważny, jak materiał, z którego został wykonany. Sprawdź, jak dobrać rozmiar materaca, aby zapewnić sobie i bliskim spokojny i regenerujący sen.

Wymiary materaca a rozmiar łóżka

Dopasowanie materaca do ramy łóżka to podstawa – jeśli wymiary materacy nie będą zgodne, może to skutkować dyskomfortem.

  • Dla łóżek jednoosobowych najpopularniejsze są wymiary 90×200 cm lub 100×200 cm. Są one idealne dla osób, które śpią same, zapewniając wystarczająco dużo miejsca na swobodne poruszanie się w czasie snu. W mniejszych sypialniach można rozważyć węższe opcje, jak 80×200 cm, które oszczędzają miejsce, ale mogą być mniej komfortowe dla osób wyższych lub o większej masie ciała.
  • Łóżka dwuosobowe zazwyczaj wymagają materacy o szerokości od 140 cm. Popularne rozmiary to 160×200 cm oraz 180×200 cm. W dużych sypialniach świetnie sprawdzi się materac 200×200 cm, który zapewnia maksymalną przestrzeń do snu i jest idealny dla osób, które preferują więcej miejsca.
  • Łóżka dziecięce często mają standardowe rozmiary 60×120 cm dla niemowląt i 70×140 cm dla małych dzieci. Starsze dzieci mogą korzystać z modeli 80×160 cm, które zapewniają więcej przestrzeni na rozwój i lepszy komfort w nocy.

Pamiętaj, aby przed zakupem sprawdzić wymiary ramy łóżka – nawet niewielka różnica w rozmiarze może wpłynąć na stabilność materaca.

Wymiary materaca a wzrost użytkownika

Jednym z kluczowych aspektów komfortowego snu jest długość materaca. Zbyt krótki materac może sprawiać, że nogi będą wystawać poza jego krawędź, co nie tylko zmniejszy komfort, ale również może prowadzić do problemów z krążeniem.

  • Długość materaca powinna być większa o co najmniej 20 cm od wzrostu użytkownika. Dzięki temu masz pewność, że Twoje ciało będzie ułożone wygodnie, a kręgosłup pozostanie w naturalnej pozycji.
  • Standardowa długość materacy to 200 cm i sprawdza się w większości przypadków. Jednak osoby wyższe, szczególnie powyżej 190 cm wzrostu, mogą potrzebować modeli o niestandardowej długości, takich jak 210 cm lub 220 cm.
  • Dobrze dobrana długość to inwestycja w zdrowy kręgosłup i lepsze samopoczucie każdego ranka.

Jakie wymiary materaca dla jednej osoby?

Materac dla jednej osoby powinien zapewniać wystarczająco dużo przestrzeni na wygodne ułożenie ciała oraz możliwość zmiany pozycji w trakcie snu.

Najpopularniejsze rozmiary to:

  • 90×200 cm – idealny dla osób śpiących samodzielnie, szczególnie w mniejszych sypialniach lub pokojach gościnnych.
  • 100×200 cm – świetny wybór dla tych, którzy cenią sobie nieco więcej przestrzeni.
  • 120×200 cm – komfortowa opcja dla osób, które lubią spać szeroko lub potrzebują dodatkowego miejsca, np. dla dziecka, które czasem dołącza do łóżka rodzica.

Jeśli masz wystarczająco dużo miejsca w sypialni, warto wybrać szerszy model, który poprawi komfort użytkowania, zwłaszcza jeśli śpisz niespokojnie i często zmieniasz pozycję.

Jakie wymiary materaca dla par?

W przypadku materaca dla par przestrzeń odgrywa kluczową rolę. Każdy z partnerów powinien mieć wystarczająco dużo miejsca, aby móc swobodnie się poruszać, nie zakłócając snu drugiej osoby.

  • 140×200 cm – minimalna szerokość dla dwóch osób, polecana głównie do mniejszych sypialni.
  • 160×200 cm – najczęściej wybierany rozmiar dla par, który zapewnia optymalną ilość miejsca na wygodny sen.
  • 180×200 cm – idealny wybór dla osób, które cenią sobie przestrzeń lub śpią z małym dzieckiem.
  • 200×200 cm – luksusowa przestrzeń dla par, która pozwala na maksymalny komfort snu.

Szukasz idealnego materaca? Sprawdź ofertę w sklepie z materacami online Snoovio, gdzie znajdziesz najwyższej jakości materace piankowe, takie jak Snoovio Exclusive. Dzięki ich zaawansowanej konstrukcji każda noc będzie wygodniejsza i bardziej regenerująca. Za marką stoi polska firma Qemetica Polyurethanes, która ma ponad 50 lat doświadczenia w produkcji pianek i jest jednym z liderów w naszym kraju.

Jakie wymiary materaca dla dziecka?

Dzieci szybko rosną, dlatego wybór odpowiedniego rozmiaru materaca ma kluczowe znaczenie dla ich komfortu i zdrowego rozwoju.

  • 60×120 cm – przeznaczone dla niemowląt i małych dzieci, zapewnia wystarczającą przestrzeń na pierwsze lata życia.
  • 70×140 cm – idealne dla przedszkolaków, które potrzebują więcej miejsca na sen i zabawę.
  • 80×160 cm – dla starszych dzieci, które rosną, ale jeszcze nie są gotowe na pełnowymiarowe łóżka.
  • Dla nastolatków warto już rozważyć modele w standardowych rozmiarach, takich jak 90×200 cm, które będą pasować na dłużej i zapewnią większy komfort.

Na co jeszcze zwracać uwagę, wybierając materac do spania?

Rozmiar materaca to tylko jedna z wielu rzeczy, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze. Kluczowe są także:

  • Materiał – pianki termoelastyczne i wysokoelastyczne, jak w materacach Snoovio, zapewniają idealne podparcie i dostosowanie do kształtu ciała.
  • Twardość – dostosowana do wagi i preferencji użytkownika, aby zapewnić zdrowe podparcie kręgosłupa.
  • Pokrowiec – zdejmowany i łatwy do prania pokrowiec to gwarancja higieny, szczególnie ważna dla alergików i właścicieli zwierząt.
  • Certyfikaty jakości – upewnij się, że materac spełnia normy bezpieczeństwa i jest wykonany z materiałów przyjaznych dla zdrowia.

Wybierając materac, zwróć uwagę na swoje potrzeby i styl życia – to inwestycja w Twój komfort i zdrowie na długie lata.

Artykuł sponsorowany

MOGĄ CI SIĘ SPODOBAĆ:

Jaki ekspres do kawy wybrać? Radzimy!

Kuchnia, Wnętrza

Jaki ekspres do kawy wybrać? Radzimy!

Wybór odpowiedniego ekspresu do kawy to decyzja, która może znacząco wpłynąć na jakość i komfort codziennego picia kawy. Na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli, które różnią się funkcjami, ceną oraz sposobem parzenia kawy. W tym artykule przedstawię Ci, jaki ekspres do kawy wybrać. Poznasz […]

czytaj dalej

Jakie elementy brać pod uwagę, wybierając krzesła do jadalni?

Wnętrza

Jakie elementy brać pod uwagę, wybierając krzesła do jadalni?

Artykuł sponsorowany Zakup idealnych krzeseł do jadalni to niekiedy nie lada wyzwanie. Warto jednak poświęcić nieco czasu na wybór odpowiednich modeli. W końcu są to elementy wyposażenia, które wpływają bezpośrednio na Twój komfort oraz funkcjonalność i estetykę całego pomieszczenia. W tym artykule zdradzimy więc, na […]

czytaj dalej

Mech chrobotek – jak dbać, aby zawsze pięknie się prezentował

Wnętrza

Mech chrobotek – jak dbać, aby zawsze pięknie się prezentował

Mech chrobotek to urokliwa roślina, która w ostatnich latach zyskała popularność w aranżacjach wnętrz i ogrodach. Aby cieszyć się jego pięknem przez długi czas, warto poznać zasady jego pielęgnacji.  W tym artykule pokażę Ci mech chrobotek – jak dbać o tą piękną roślinę, aby dobrze […]

czytaj dalej

Nowoczesne salony – TOP 10 aranżacji i inspiracji

Wnętrza

Nowoczesne salony – TOP 10 aranżacji i inspiracji

Nowoczesne salony to przestrzenie, które łączą w sobie kilka istotnych cech. Urządzając taki salon, masz okazję stworzyć miejsce, w którym domownicy będą czuć się dobrze, a goście będą pod wrażeniem harmonii i stylu, jaki wprowadziłeś.  Zastanawiasz się, jak urządzić takie wnętrze? Sprawdź 10 wyjątkowych inspiracji, […]

czytaj dalej

Kategorie

Warto zobaczyć

Wnętrza

Nowoczesne oświetlenie elewacji i taśmy LED

Coraz więcej osób dostrzega dziś, jak kluczową rolę w aranżacji przestrzeni zewnętrznych odgrywa oświetlenie elewacji. Niejednokrotnie bywa ono pomijane na etapie projektowania domu, a przecież odpowiednio dobrane lampy, reflektory lub taśmy LED mogą całkowicie odmienić wygląd budynku. Czy nie zastanawia Cię, dlaczego niektóre budynki niemal […]

czytaj dalej

Nowoczesne oświetlenie elewacji i taśmy LED

Warto zobaczyć

Wnętrza

Jaki kolor do salonu? Wskazówki i 10 inspiracji

Jeśli projektujesz swój wymarzony salon, pamiętaj, że dobór odpowiednich kolorów to jedna z najważniejszych decyzji, jaką musisz podjąć podczas aranżacji tego wnętrza. Jeśli zastanawiasz się, jaki kolor do salonu będzie najlepszy, odpowiedź znajdziesz w tym artykule. Przyjrzymy się aktualnym trendom, psychologii kolorów, a także praktycznym […]

czytaj dalej

Jaki kolor do salonu? Wskazówki i 10 inspiracji